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Ville en vert

Mange tes légumes si tu veux avoir du dessert?

Le vocabulaire et l’attitude utilisés par les adultes en lien avec les aliments peuvent influencer certains comportements chez les enfants. Lire la suite

Le sport et l’alimentation

sport, alimentation, nutrition

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé quoi manger avant d’aller faire un sport? Ou est-ce que vous vous demandez « est-ce que je devrais manger ci ou ça? » Dans la nutricapsule de ce mois-ci, je répondrai à ces questions et d’autres sur la nutrition sportive.

Cette capsule peut s’adresser au petit sportif comme aux athlètes à en devenir qui veulent améliorer leur alimentation et avoir quelques trucs pour mieux manger.

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