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Fibre-er votre alimentation!

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Lorsque j’étais étudiante en nutrition, j’ai voulu faire un kiosque sur les fibres alimentaires. Le slogan trouvé était Les fibres alimentaires, y a pas de quoi s’en faire! Il a bien fait rire ma sœur qui m’en parle encore! Elle me l’a d’ailleurs rappelé il y a quelques semaines. Ça m’a alors donné l’idée d’aborder le sujet des fibres alimentaires parce que malheureusement, plusieurs n’en consomment pas suffisamment. Lire la suite

Cuisine rafraichissante pour l’été qui s’en vient

On se prépare tranquillement à l’arrivée de l’été! Je vous ai concocté une liste de repas, desserts, collations et breuvages rafraichissants, savoureux et le tout à faire à la maison.

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