Collations quasi-prêtes probablement disponibles chez vous !
On vous présente des collations faciles disponibles probablement chez vous. Ces aliments sont classés sous deux catégories : protéines ET glucides et fibres. Choisissez un aliment de chaque catégorie pour une collation équilibrée.
Collations originales faits maison
Encore, essayez ces recettes délicieuses !
Barre tendres et brownies:
Carrés d’énergie choco-amande- Zeste
Barres tendres au riz soufflé- Ricardo
Boules d’énergie au quinoa- Nutrisimple
Brownies végétaliens aux patates douces- Coup de pouce
Collations salées:
Labneh au zaatar- Ricardo (possibilité d’acheter le labneh)
Crème dessert
Ricotta sucrée au miel et à la cannelle- Ricardo
Parfait aux fruits, yogourt et granola maison aux épices- Zeste
Pouding Chia au sirop d’érable et framboises- Nutrisimple
Desserts glacés: