Connaissez-vous les protéines végétales?

Le corps humain a besoin d’une grande variété d’éléments nutritifs pour accomplir ses tâches quotidiennes et pour être en santé. On les retrouve principalement dans nos aliments que l’on peut classer en deux catégories : Les macronutriments : glucides lipides protéines Et les micronutriments : vitamines minéraux Selon le guide alimentaire canadien, environ un quart de notre repas […]

Yummy collations fait maison

Collations quasi-prêtes probablement disponibles chez vous ! On vous présente des collations faciles disponibles probablement chez vous. Ces aliments sont classés sous deux catégories : protéines ET glucides et fibres. Choisissez un aliment de chaque catégorie pour une collation équilibrée. Collations originales faits maison Encore, essayez ces recettes délicieuses ! Barre tendres et brownies: Carrés […]