Connaissez-vous les protéines végétales?

Le corps humain a besoin d’une grande variété d’éléments nutritifs pour accomplir ses tâches quotidiennes et pour être en santé. On les retrouve principalement dans nos aliments que l’on peut classer en deux catégories : Les macronutriments : glucides lipides protéines Et les micronutriments : vitamines minéraux Selon le guide alimentaire canadien, environ un quart de notre repas […]